Spark Your Fire

Das 3 Phasen Modell

Ein Burnout ist komplex und kraftraubend. Es trifft dich zu einem Zeitpunkt, in dem man weder die Energie noch den Durchblick hat, um sich auf eine vollkommen unbekannte Situation einzustellen. Gerade zu Beginn ist es sehr wichtig, die Weichen richtig zu stellen. In der zweiten Phase geht es darum, Abstand zu gewinnen, sich zu regenerieren und einen Perspektivenwechsel einzunehmen. Gemeinsam erarbeiten wir eine Strategie für den Wiedereinstieg – menschlich, vielschichtig, unkonventionell! Wir begleiten dich während des gesamten Prozesses und bereiten den Wiedereinstieg optimal vor.
Dieses Programm ist für Menschen in stabilem Zustand.

Warum Tulita

– Kleine Gruppe von max 4 Pers.
– Individuelle Betreuung / Beratung
– Gesundes Umfeld und positive Emotionen
– Leicht lern- und anwendbare Methoden
– Nachhaltiges Verständnis 
– Eine Anlaufstelle

– Diskretion
– Keine Folgekosten

Beratung

– Versicherungen
– Ärzte
– Familie
– Arbeitgeber

Ziel: Von Beginn weg die richtigen Entscheidungen treffen und das Umfeld einbeziehen!

Burnout_Natur_Tulita_HP

Regeneration & Aufbautraining

– Abstand gewinnen, Raum schaffen
– Kopf, Körper und Geist stärken
– Strategie zur Stressbewältigung erarbeiten
– Resilienz und Achtsamkeit in der Natur trainieren
– Outdoor-Aktivitäten, Wandern, Biken, Schwimmen…
– Erfolgreiche Tagesstrukturen aneignen und festigen
– Systemisches Coaching

Ziel: Ruhe finden, Stress abbauen, Verständnis schaffen, Selbstvertrauen gewinnen, Fokus neu setzen

Wiedereinstieg

– Erarbeitung Strategie für Wiedereingliederung
– Kommunikation mit dem Umfeld
– Koordination mit dem Arbeitgeber
– Organisation eventuelle Nachbetreuung


Ziel: Erfolgreiche und Nachhaltige Wiedereingliederung in das Umfeld und den Arbeitsmarkt